أسباب طبيعية لتأخر الدورة الشهرية


الدورة الشهرية أو العادة الشهرية عملية طبيعة تمر بها كل فتاة حين وصولها ل مرحلة البلوغ.

 

الدورة الشهرية يتم فيها نزول الدم من المهبل كل شهر و هي علامة على نضوج الجهاز التناسلي لدى المرأة وهي ال فترة التي تحدث فيها عملية التكاثر وال إخصاب وتكون مدة نزول الحيض من 3 إلى 7 أيام. تشعر العديد من السيدات بالقلق عند تأخر ميعاد الدورة الشهرية أو ع دم انتظامها كل شهر مما يسبب الكثير من التوتر لهن بسبب الحالة النفسية التي يشعرن بها نتيجة عدم انتظام هرمونات الجسم.

 

يقول الدكتور محسن الجبري استاذ النساء و الولادة انه يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عن ميعادها وتسبب عدم نزول الحيض وهي:

 

1-  الحمل والرضاعة الطبيعية

يعد السبب الرئيسي والمؤشر الأبرز ل تأخر الدورة الشهرية عن ميعادها هو حدوث الحمل ، فيجب عليكِ سيدتي إجراء تحليل الحمل للتأكد من حدوثه أو عدمه. لا تعتمدي على الاختبارات المنزلية فقط فهي ليست صحيحة في معظم الأوقات. هناك أيضًا ما يسمى بالحمل الكاذب فهو أيضًا مسؤول عن تأخر نزول الدورة الشهرية وذلك لاعتقاد السيدة أنها حامل فيحدث اضطراب في ال هرمون ات مما ي سبب تأخر الدورة الشهرية. أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية ف هرمون ال حلي ب أو البرولاكتين يمكن أن يعمل على تأخر نزول الحيض نتيجة اضطرابه ولكن ليس في جميع حالات الرضاعة فقد يختلف من سيدة لأخرى.

 

2- النحافة الزائدة أو ال سمنة المفرطة

تساعد ال زيادة او النقصان في الوزن بشكل كبير على تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها أو إلى انقطاع نزولها بصورة غير طبيعية لدى بعض السيدات. يحدث ذلك نتيجة اختلال الهرمون ات عند تعرض الجسم للنحافة أو السمنة مما يؤدي إلى فقدان هرمون الاستروجين. قد ي تأخر الحمل أيضًا لدى النساء التي تعاني من السمنة المفرطة بسبب ظهور التكيس ات على المبيض ين. يؤدي فقدان الشهية والنحافة الزائدة والاضطرابات في الأكل إلى تأخر الدورة الشهرية بسبب تغيرات الهرمونات الطبيعية في الجسم. تعود انتظام الدورة من جديد عند إتباع نظام غذائي سليم لإنقاص الوزن بشكل صحي.

 

3- اضطراب الغدة الدرقية و أورام الغدة النخامية

قد يؤدي قصور أو فرط النشاط في الغدة الدرقية إلى تأخر الدورة الشهرية كما يمكن أن يسبب فقدان الوزن و الت عرق الشديد و زيادة ضربات ال قلب . قد يحدث صعوبة شديدة في النوم وملاحظة جفاف الجلد بصورة واضحة أيضًا حيث تعتبر الغدة الدرقية هي الغدة المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. تتسبب أورام الغدة النخامية الحميدة أيضًا إلى حدوث خلل في الهرمونات مما يؤدي إلى الزيادة في هرمون البرولاكتين مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها. لذلك، يجب علاج اضطرابات الغدة الدرقية بسرعة التوجه إلى الطبيب المختص لعدم تعرضكِ إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى.

 

4- التوتر والضغط العصبي

يساعد التوتر ويؤثر سلبًا على السيدات بصفة خاصة فكثير من النساء يعانين من التوتر والضغط العصبي خلال يومهن في العمل أو البيت مما يؤثر على حياتهن عامة وعلى صحتهن و اجسامهن. الاضطرابات النفسية تؤثر أيضًا على الأكل والنوم وبالتالي قد يؤدي كل ذلك إلى اختلال الهرمون المنظم للطمث مما يسبب تأخر الدورة الشهرية. يؤدي ال إرهاق الجسدي والنفسي الشديد إلى خلل في إفراز هرمون الأدرينالين والكورتيزول، ويمكن أن يترافق مع ذلك آلام مثل آلام الرأس وبروز حب الشباب ، لذلك يجب عليكِ تجنب التوتر والابتعاد عنه قدر الإمكان.

 

5- التمارين الرياضية المفرطة

الرياضة مهمة جدًا للإنسان ولصحته فهي تعطي للإنسان نشاطه وحيويته و تحسن من لياقته ورشاقته وتحافظ على ال صحة العامة للجسم. الإنسان الذي يمارس الرياضة يتمتع بالجوانب بالإيجابية وبجسم سليم معافى من الكثير من المشاكل الصحية، ولكن ممارسة أنواع الرياضات الشاقة القاسية بشكل مفرط وكثيف يضر الصحة وخاصةً الرياضات التي تتطلب جهداً عضليًا كبيرًا مثل الكارديو ورياضة رفع الأثقال. الرياضة المفرطة تؤثر مع الوقت على هرمونات الأنوثة التي من اهمها هرمون الأستروجين. تساهم أيضًا ممارسة رياضة البالية والجمباز إلى فقد الدهون من الجسم، وهذا قد يؤخر الدورة الشهرية و يؤدي إلى عدم انتظامها.


لا تنسي كتابة رأيكِ في هذا الموضوع، وإذا عجبكِ الموضوع سجلي إعجابكِ حتى نقدم مزيد من الموضوعات ذات الصلة


 المصدر: حياتك ِ

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ام الحلوين

    انا الحين فهمت ليش تتاخر لي من الرضاعه

    • ام الحلوين

      اشربي ماء كل يوم صباح مع ليمونه وشرايح خيار فيه

    • عطر الجنه

      ولو عايزاه انزل وزنة شويه

    • ام الحلوين

      اشربي حليب بالشوكلاة

    • ام الحلوين

      كم طولك

    • برنسيسة فاطمة

      ولج اني نحيفة كلش او اريد اسمن اني عمري 16 او وزني 40

  • Ben Afia Safoua

    التوتر دائما ما يسرع في قدوم الدورة الشهرية و هذا يسبب لي القلق شكرا على المعلومات

    • Naima Achkari

      السلام عليكم شكرا لكم على كل النصائح فعلا رائع ومفيد وحبيت أعرف كانت عندي الدورة منتضمة كتير والآن مضربة ماتزل ترا اثرها لاكن تفضل ٤ أيام وتنزل قليلا

  • Ouafae DN

    مين إستعملت حبوب دوفاستون لعلاج تأخر دورة

    • Oumaima Oumaima

      انا استعملتها شهر بقالي شهرين

    • راحتي النفسيه

      دوفاستون على كم يوم وينزل دوره

    • Ouafae DN

      أنا كذالك نصحتني دكتورة يإستعمالها 3 أشهر . إستعملهتا الآن شهرين . شهر أول نزل دم عادي بس شهر تاني نزل خطوط دم لزحة . مابعرف هل أكمل شهر ثالت أم لا . سؤالي أختي هل أكمل أم لا

    • BaSsOuMa

      أنا استعملتها 3 أشهر

  • مريم محمود

    انا الي خمس شهور متزوجه ما اجت الدوره و الشهر الرابع اجت و شهر الخامس ما اجت و مافي حمل ماهو السبب ارجوكم،

    • أمي جنتي

      اريد ان اسأل عن شىء

    • مريم محمود

      شكرآ ع المساعده

    • Halosh M Karfoul

      كياس مي اكيد

    • نونا مؤيد

      لازم تروحي عند طبيب

  • Dait-w-jamal

    بشرى من فور ايفر العالميه كلين ٩ بينزلك من ٨ ل ١٢ كيلو خلال ٢٠ يوم منتج مضمون ومجرب ومختوم من وزارة الصحة الاماراتية ماله اي اضرار او اعراض جانبية ولا يحتوي على اي مواد كيماوية مع متابعة مجانية مع اخصائية تغذية خلال ٢٠ يوم والتوصيل مجاني على بيتك والدفع عند التسليم 201008669561+

    • Um Nasser

      اتمنا من الجميع ماحد يأخذ من شركه فورايفر… انا اشتريت ٧ اغراض منهم.. وماشي فايده منهم ماشفت اي تغيير ف جسمي

    • Dait-w-jamal

      حضرتك باي بلد

    • Dait-w-jamal

      كلين ٩ ..من فور ايفر

    • زمرده الحياة

      مرحبا بارك الله بيج شنو اسمه هذا المنتج لان بصراحه تعبت من الريجيم والرياضه وماكوا اي فائدة .يمكن لان تتأخر عليه الدورة الشهريه 6لو 7

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 170 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ