فوائد نفسية للتدليك لا تخطر في البال

غالباً ما يتساءل الأفرد حول فوائد التدليك على صحّة الفرد، أكانت جسديّة أم فكريّة- نفسية.

في هذا السياق، كشفت دراسة أسترالية حديثة أنّ 10 دقائق من تدليك ال عضلات كفيلة بتخفيف الآلام بنسبة 30%، بحسب موقع "Time" الأميركي.

وكانت دراسة أخرى منفصلة قد اظهرت أنّ التدليك يُساهم بخفض معدّلات هرمون التوتر بنسبة 31%، ويرفع، في الوقت نفسه، معدّلات هرمونات السعادة كالدوبامين وسيروتونين بنسبة 30%.


المصدر: لها

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Nîî Nåã

    شكرا

  • مسك وعنبر مسك وعنبر

    شكراً على المعلومات القيمة

    • Hesham Elsyad

      انا بنت بس الاسم كدة

    • Hesham Elsyad

      العفو

  • as_om

    عاجل مسابقة على ايفون 7 بمناسبة العام الجديد الكمية قليلة واقتربت على الانتهاء شارك الان الكل رابح والتسليم فورى قبل نفاذ الكمية من هنا www.rob7ak.blogspot.com

  • as_om

    عاجل مسابقة على ايفون 7 بمناسبة العام الجديد الكمية قليلة واقتربت على الانتهاء شارك الان الكل رابح والتسليم فورى قبل نفاذ الكمية من هنا www.rob7ak.blogspot.com

  • ميمو . ❤ . ميدو

    عاجل يا اصدقاء ربحت ايفون من موقع Rob7ak 😍 انا ربحت هاتف ايفون 8 الجديد و3 من اصدقائي ربحو لتربح هاتف انت ايضا اكتب في🔍 جوجل Rob7ak وادخل للموقع الاول الموقع له مصدقية ☑ من جوجل ونسبة الربح كبيرة أانا حبيت افيدكم اكتبو في جوجل Rob7ak وادخلو اول موقع 🔥 الهاتف يصلك مجانا حتى المنزل .

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 12 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ