لماذا أشعر بهبوط ضغط الدم والإنهاك خلال الحمل؟

لماذا أشعر بهبوط ضغط الدم والإنهاك خلال الحمل؟


انخفاض ضغط الدم أمر مقلق، وتزيد درجة القلق منه في حالة الحمل رغم أنه من الأعراض الشائعة في كثير من الحالات، لكنه قد يشكّل خطورة إذا رافقته مجموعة أخرى من الأعراض، فما أسباب انخفاض ضغط ال دم في الحمل ؟ وكيف تتغلبين عليه؟ سنتعرف على الإجابة في هذا المقال.


أسباب انخفاض ضغط الدم خلال فترة الحمل :


من الأعراض الطبيعية للمرأة ال حامل تغير الضغط يوميًّا تبعًا للمجهود والنشاط والضغط الواقع عليها، وعادةً ما تعاني السيدات ال حوامل من انخفاض ضغط الدم في الثلثين الأول والثاني من الحمل، فمع بداية الحمل تتغير خريطة ال هرمونات في الجسم، وتبدأ كميات كبيرة من هرمون البروجسترون في إرخاء جدران الأوعية الدموية ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.


بال إضافة إلى السبب السابق وهو إفراز بعض ال هرمون ات التي تؤثر في ضغط الدم بصورة كبيرة، يوجد عدد آخر من الأسباب التي تؤدي لانخفاض ضغط الدم وال إرهاق الناتج عنه عند السيدات الحو امل منها:


1. الجفاف:

عدم وجود كمية كافية من الماء في الجسم خلال الحمل يؤثر في ضغط الدم ويتسبب في انخفاضه، ومن ثم تبدأ أعراض أخرى في الظهور مثل الدوخة وال صداع والغثيان الصباحي، إلى جانب الإرهاق والتعب طوال اليوم .


2. الغدة الدرقية :

وجود خلل في نشاط الغدة الدرقية يسبب انخفاض ضغط الدم، كما يصبح جسم الحامل أكثر عرضة للإصابة ب سكر الحمل .


3. النزيف:

فقدان الجسم لكمية كبيرة من الدم نتيجة لإصابة كبيرة أو حدوث نزيف أثناء الحمل، سبب رئيسي في انخفاض ضغط الدم.


4. تسمم الحمل :

عند الإصابة بعدوى شديدة ووصولها إلى الدم، تصاب الحامل ب تسمم الحمل، ما يتسبب في دخول الجسم في حالة صدمة ينتج عنها انخفاض كبير ومفاجئ في ضغط الدم.


5. الأنيميا خلال الحمل:

حالة شائعة عند السيدات الحوامل اللاتي يعانين من مستويات منخفضة في الهيموجلوبين، ما يشكل خطرًا على صحة الأم.


هل يؤثر انخفاض ضغط الدم على صحة الأم و الجنين ؟

لا توجد معلومة أو دراسة مؤكدة حول تأثر ال جنين بانخفاض ضغط الدم عند الأم، ولكن المؤكد الإعياء الشديد الذي يصيب الأم، وعدم قدرتها على القيام بأي نشاط في حالات الانخفاض الشديد لضغط الدم.


ما تأثير الضغط المرتفع في الحمل على الأم والجنين؟

أعراض الإصابة بانخفاض ضغط الدم:

الانخفاض البسيط في الضغط لن يكون له تأثير كبير فيكِ، أما في حالات الانخفاض الحاد في ضغط الدم ستلاحظين بعضًا من هذه الأعراض أو جميعها:


غثيان.

دوخة.

صعوبة في التركيز.

رؤية غير واضحة.

زيادة معدل ضربات ال قلب .

شحوب في الوجه واللجلد.

الضعف والتعب الشديد.

عطش شديد.

وصفات طبيعية ل علاج أعراض الحمل المزعجة

كيف تتغلبين على انخفاض ضغط الدم؟

لا مفر من الذهاب إلى الطبيب مباشرةً والأخذ بنصيحته، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تخفف من حدة هذه الأعراض منها:


تجنب الاستيقاظ بسرعة والنهوض سريعًا من السرير.


عدم الوقوف لفترات طويل ة متواصلة.


تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.


عدم الاستحمام بماء شديد الحرارة.


الاهتمام بشرب كميات كافية من الماء والسوائل المفيدة.


الابتعاد عن ارتداء ال ملابس الضيقة واستبدالها بالملابس الفضفاضة.



إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Amal Amola Amal Amola

    انا فيا كتئاب وحمل

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ