أضيفوا هذا المكوّن إلى قهوة الصباح واحرقوا الدهون من دون تعب

لخسارة الوزن بسهولة وسرعة يجب تسريع عملية الأيض. ولهذه الغاية ننصحكم بأن تضيفوا إلى قهوتكم الصباحية القليل من القرفة.

فقد أشارت دراسة أجريت في جامعة ميتشيغان الأميركية أخيراً، إلى أن القرفة تحتوي على مادة تسمى "سينمالدهايد" وهي التي تمنحها طعمها ورائحتها المميزين.

ووجد الباحثون أنها تساهم أيضاً في تحفيز عمليتي الأيض وحرق الدهون. لذا نصحوا ب إضافة القليل من القرفة إلى القهوة الصباحية،  و ذكر وا بأنّ الكافيين يساعد أيضاً على ذلك.

إلا أنهم أشاروا إلى ضرورة الامتناع عن تناول الإضافات، مثل ال حلي ب والكريما المبيض ة والسكر.

المصدر: لها

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • السعدي السعدي

    القرفه ماتنظم الدوره الشهريه وتنزل قبل موعدها

    • Safia Abou

      سلام وصفه للتنحيف الوزن

    • Reem Ayyad

      كام كام

    • ghandoora g.a

      سوال القهوة بيهة سعرات حرارية عالية يعني هي تزيد من الوزن شلون بهاي الحالة

    • السعدي السعدي

      صودا الخبز وليمون

    • Nisrin El

      أنا بدي وصفة تحرق الدهون الجسم

  • شجن روحي

    يسعد صباحكم يااحلئ حياة... بس القرفه. تاذيني اتاذي معدتي مااتحمله

    • Abdellatif Ben Asad

      marwa 3oumari

    • دمعة حزن

      صباحووو

    • ru'aah

      اعتقد القرفة لو شربتيها وحدها تكون حاميه ع المعدة، انما علي اي اضافه اخري ما تؤثر

  • فطيم

    سلام عليكم انا فطوم دور شهري حقتا صار لها شهرين ماجات ماذا علي ان افاعل

    • 💖Zahra 💖

      يجب علكي ان جيبي تحليل بيتي

    • همسااات

      اشربي كوبين من الزنجبيل في اليوم مدة ثلاث ايام رح تنزل انشالله

    • فطيم

      شكرا جازكي الله خير

    • Alya Khaled

      حبيبتي هى عاملت معايا كدة اشربي قرفة بالنعناع مريتين باليوم وكمان مع ممارسة الرياضة الطبيعية وانشاء الله تيجي

  • Mohamed Alalo

    السلام عليكم انا تجيني الدورة بس يومين فقط احمر وبعده سلاليب قهوي وينتهي في اليوم الرابع وعادة اليوم الخامس

  • Miro Mahmoud

    بصراحةانافرحي قرب ونفسي اخس 10كيلو🙁

    • Soso Samiha

      من فضلك الوصفة لي عملتيها بالكمون ايش هيا

    • KHLOUD SA

      شوهوالكون الحلو يعني بضيفلو سكر

    • Lamset Hanen Meero

      شو هو الكمون الحلو يعني الكمون العادي

    • Lidi Mershali

      كمون الحلو رائع في حرق الدهون انا نزل وزني خلال شهر واحد

    • Hamza Azaaideh

      انا جربتها ونزل وزني بدك تقطعي ابخبز البيظ وتولكلي بداول الخبز السمر او الخبز البلدي

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 115 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ