أرضعي صغيرك لتستعيدي رشاقتك بعد الولادة

تمتنع بعض النساء عن ارضاع صغارها خوفاً  على صدرها من الترهل وحفاظاً على رشاقتها ولكنها تجهل تماماً أن الرضاعة لا تؤثر على جمال ها ورشاقتها بالعكس
لقد  بينت الأبحاث و الدراسات الطبية أن الرضاعة الطبيعية تساعد المرأة على استعادة رشاقتها بعد الولادة ، فأثناء الرضاعة تقوم المرأة بإفراز هرمونات تعمل على استعادة شكل الرحم الطبيعي، و جعل البطن مشدودا كما كان في سابق عهده…بينما بينت أبحاث أخرى أن كمية الطاقة المستهلكة أثناء تكوين ال حلي ب بثدي الأم ال مرض ع تقدر بحوالي 600 سعرة حرارية يوميا، و بالتالي يساعد ذلك النساء على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي حصلن عليها خلال قترة الحمل .

أرضعي صغيرك لتستعيدي رشاقتك بعد الولادة

-أما عن  أن عملية الإرضاع تؤثر سلبا على شكل الثدي و تشوه جمال يته فقد تبين أن هذه الفكرة خاطئة 100 %، حيث أجري بحث طبي شمل مجموعة من النساء نصفهن قمن بالإرضاع و النصف الآخر امتنع، فتبين أنه لا توجد أي اختلافات في مدى قوة النسيج لدى كلا المجموعتين.
تجدر الإشارة إلى أن التغيير الذي يطرأ على جسم المرأة بعد الولادة ناتج عن هرمون ات الحمل التي تجعل النسيج أكثر ليونة، و أكثر قابلية للتمدد من اجل نمو البطن و الثديين و لتهيئة جسم المرأة لعملية الوضع .

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ