سؤال: كيف اتخلص من غازات البطن المزعجة والاصوات الخارجة من البطن

سؤال: كيف اتخلص من غازات البطن المزعجة والاصوات الخارجة من البطن 

سؤال: كيف اتخلص من غازات البطن المزعجة والاصوات الخارجة من البطن

الجواب

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخت الفاضلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أما بعد

غالباً قد تعانين من مشاكل عامة في الكو لون لأسباب عصبية أو بسبب تناول الأطعمة غير المناسبة

حاولي ن تكثري من تناول الأغذية الحاوية على الألياف والتي تضمن لك اخراج منتظم واطراح منتظم بحيث لا يتخمر الطعام في معدتك ويهضم فوراً ولا تتشكل الغازات المزعجة

إذاً من المهم أولاً ضبط العادات الغذائية وتجنب الإصابة بالإمساك لأنه سبب في النفخة كما يجب أن يتم التخلص من العصبية والتوتر لأنها سبب من أسباب مشاكل الكولون

شافاك الله وعافاك

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ