أفضل عشر وصفات لتبييض الأسنان

أفضل عشر وصفات ل تبييض الأسنان

أفضل عشر وصفات لتبييض الأسنان

هل تبحثين عن طريقة للحصول على أسنان أكثر بياضاَ؟ هل تعبت من الطرق التقليدية التي قد لا تفيد أو قد تكون غالية الثمن أو حتى غير متوفرة ؟؟ يقول خبراء العمل أن ابتسامة أكثر بياضاً تزيد من فرصك في الحصول على عمل ..

سنعطيك تسع طرق سهلة للحصول على أسنان أكثر بياضاً، بال إضافة إلى عدد من العادات السيئة التي يجب عليك التخلي عنها من أجل المحافظة على جمال أسنانك.

العادات السيئة التي عليك التخلي عنها:

لا تستخ دم ي بيكربونات الصوديوم

قد تكون هذه المادة فعالة في تنظيف منزلك، وقد تقوم بإزالة البقع عن أسنانك وإعطائها مظهراً جميلاً. إلا أن الاستخدام المتكرر سيؤدي إلى تلف مينا الأسنان مما يسبب ظهور بقع داكنة على المدى ال طويل .

لا تأكلي الأطعمة ذات اللون الداكن

قد تستغربين أن بعض الأطعمة ستترك بقعاً داكنة تصعب إزالتها عن أسنانك كصلصة الصويا مثلاً أو صلصة المارينارا التي تترك لون اً داكناً على الأسنان بعد أكلها. هذه الأطعمة تترك أصبغة تصعب إزالتها.

لا تكثري من مشروبات الطاقة

بالإضافة إلى القهوة والشاي –أكثر مشروبين يؤثران على لون الأسنان- ابتعدي عن مشروبات الطاقة. حيث أنها تحتوي على بعض الحموض التي تعطي تأثيراً سيئاً على الأسنان. حاولي التخفيف من هذه المشروبات، واستخدمي قشة لشربها بدلاً من الشرب بشكل مباشر، الأمر الذي يخفف من احتكاك هذه الحموض بأسنانك.

ما عليك القيام به

  1. بدلي فرشاة أسنانك

قومي بتبديل فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر أو عندما تلاحظين اعوجاجاً في الشعيرات الموجودة على الفرشاة. هذا دليل أن فرشة أسنانك لم تعد تقوم بعملها بشكل جيد.

  1. قومي بتنظيف لسانك

تنظيف اللسان عملية تساعد في الحصول على نفس منعش. بالإضافة إلى ذلك، تفيد هذه العملية في منع البقع من التشكل على الأسنان. استخدمي فرشاة أسنانك ناعم ة لتنظيف لسانك وقومي بغسل الفرشاة بالماء بعد كل ضربة فرشاة الأمر الذي يمنع عودة البكتيريا الموجودة على اللسان.

  1. استخدمي خل التفاح كغسول فموي

قومي بخلط جزء من خل التفاح من جزأين من الماء واستخدميه كغسول فموي. يعتبر خل التفاح طريقة طبيعية وعضوية لغسل الفم والأسنان بدلاً من الغسولات الموجودة في الصيدليات والم حلا ت.

  1. أكثري من أكل الفواكه والخضار النيئة

الجزر والمكسرات والتفاح مثلاً.. إضافة إلى كونها مفيدة لصحتك وتساعدك على تخفيف الوزن والدهون. إن الإكثار من الفواكه والخضار يساعد في حصولك على أسنان نظيفة وبيضاء حيث أنها تزيل البقع والأوساخ التي تؤدي إلى التسوس.

 

  1. اغسلي أسنانك مباشرةً بعد أكل البرتقال والحمضيات

لا تستغربي سيدتي. فعلى الرغم من غنى الحمضيات كالبرتقال والليمون بال فيتامين سي، إلا أن الأحماض الموجودة فيها تؤذي مينا الأسنان. ما يزيد من احتمال تبقع أسنانك. ما الحل؟؟ قومي بغسل فمك بالماء بعد أكلك لهذه الفاكهة من أجل إزالة الأحماض المؤذية عن أسنانك بشكل فوري.

  1. استخدمي صواني الجل بدلاً من الشرائط

وقد انقسم العلماء بين استخدام الشرائط واستخدام الجل. حيث أن البعض منهم يرى أن استخدام الشرائط لتبييض الأسنان لا يفيد بشكل ك امل حيث أن الشرائط لا تصل إلى كل جميع أجزاء السن وتكون الأسنان بلون غامق حول اللثة في المكان الذي لا يصل إليه الشريط. أما استخدام الجل يفيد أكثر حيث يصل إلى كل الأسنان وكل أجزاء السن مما يعطي لوناً ناصعاً وموحداً للأسنان.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ