5 أمور تساعدك على تنشيط حركة جنينك.. تعرفي عليها

5 أمور تساعدك على تنشيط حركة جنينك.. تعرفي عليها

كتبت-هدير غيث:

ترغب كثير من السيدات ال حوامل ، الشعور بحركة الجنين والاطمئنان عليه، لذلك تبحثن عن بعض الطرق التي تساعد على تنشيط حركة ال جنين ، وهي كما ذكر ها موقع "webteb"، المعني بال نصائح الطبية:

1- تناول الشيكولاتة أو الأطعمة الم حلا ة بالسكر

تعمل الأطعمة المحلاة بالسكر، على زيادة حركة الجنين، داخل رحم الأم.

2- الركض أو القفز

ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة غير المجهدة، والركض أو القفز ولكن بهدوء، يساعد ذلك على زيادة نشاط وحركة الجنين.

3- وضع كأس من المياه الباردة على منطقة البطن

تعمل البرودة الشديدة على تنشيط حركة الجنين، داخل رحم والدته، ومن الممكن بدل وضع كأس من المياه الباردة على منطقة البطن، تناول بعض المشروبات الباردة.

4- وجهي مصباحًا يدويًا على منطقة البطن

يشعر الجنين من فترة الـ 22 إلى 26 خلال الحمل ، بزيادة إدراكه للظلام والضوء، لذا عن دم ا تسلطين الضوء على بطنك، ربما يحاول الجنين الابتعاد عنه، وتنشيط حركته.

5- افتعال الشجار

من الممكن اقناع جنينك بالشعور بالغضب أو الحزن، لأن ذلك يعزز من حركة الجنين، ويعمل على تنشيط حركته، معبرًا لتضامن غضبه مع والدته.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ