حالات نقصان الوزن

تعتبر حالات نقصان الوزن نادرة الحدوث إذا ما قورنت بال سمنة ،

وهى مشكلة صحية بحد ذاتها قد تنجم عن أمراض أخري أو اضطرابات نفسية وتستدعي الحالة استشارة الطبيب سريعا وبمعدل ملحوظ ، الجدير بال ذكر أن الع امل الوراثي يقف وراء الكثير من حالات الإصابة بنقصان الوزن .

ويخشي على ال فتيات من الآثار النفسية التى قد تنجم عن هذه المشكلة ، وعليهن الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بمختلف العناصر الغذائية الرئيسية وبمعدل ثلاث وجبات يوميا ، مع التركيز على ال بروتين ات والكربوهيدرات المركبة و ممارسة التمر ينات الرياضية مع بقاء الجسم فى حالة نشاط والابتعاد عن الخمول والنوم لساعات طويل ة تفوق المعدل المعمول به .



الحمية والرشاقة والريجيم و السمنة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • لاحياة💞بعدأأبي

    الوووو يا فطيره تعالي تابعيييي

    • لاحياة💞بعدأأبي

      هبه

  • لاحياة💞بعدأأبي

    هبه

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ