أحلام اليقظة هل هى مرض نفسى أم لا؟

هذا المقال تم كتابته للاجابة على  سؤال المستخ دم ة @🌹 MrMr 🌹 

هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من أ حلا م اليقظة، ويعتقدوا انهم مرض ى نفسيين وهم بالواقع ليسوا هكذا.

اذا ماهى أحلام اليقظة وهل هى هى مرض نفسى أم لا ؟ لنجيب معا أميرات حياة على سؤال صديقتنا الجميلة، ونتبادل المعلومات معا فيما يخص هذا السؤال

    أحلام اليقظة هل هى مرض نفسى أم لا؟

يجيب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور على شلش أستاذ ال أمراض النفسية والعصبية قائلا:" أحلام اليقظة عبارة عن  استجابات بديلة للإستجابات الواقعية، فإذا لم يجد الفرد وسيلة لإشباع دوافعه فى الواقع فإنه قد يحقق إشباعا جزئيا عن  طريق التخيل وأحلام اليقظة، وبذلك يخف القلق والتوتر المرتبط بدوافعه، ويوضح أن أحلام اليقظة ليست مرض ا نفسيا بمعنى الكلمة، فبالغالب يمارس جميع الناس أحلام اليقظة ولكن من دون إغراق فيها. أمّا من يغرقون في أحلام اليقظة، فإنهم يشكون من كثرة السرحان، وعدم ت ذكر الأشياء، والبطء في إنهاء المهام التي يريدون إنجازها، أما   الأسوياء سرعان ما يعودون إلى الواقع.

أن الاستغراق الشديد في أحلام اليقظة يؤدى إلى استنفاد جزء كبير من الطاقة النفسية للشخص، وذلك يؤدى

إلى الإسراف فيها بشكل عصابي مرَضي، قد ينتهي إلى العجزعن التمييز بين الواقع والخيال. و طبعا عن طريق أحلام اليقظة والإصرار على تحقيقها يمكن للشخص الوصول لما اراد أو يمكن الاكتفاء بالتخيل فقط، لذلك من الأفضل عدم الاسراف فيها .

علاج أحلام اليقظة ؟

يتوقف علاج أحلام اليقظة على معرفة السبب، وإزالته، والعو امل المؤدية إليها. على سبيل المثال الشابة المصابة بالإحباط عليها أن تعرف العوامل، التي أدّت إلى هذا الإحباط، حتى تتخلص من هذا الشعور، الذي عادة يصاحبه الاكتئاب أو بعض أعراضه. وكذلك الشابة المصابة باهتزاز ثقتها بنفسها، عليها أن تسعى لتأكيد ذاتها وتقويتها بالارتباط بالواقع، لا بالبعد عنه. من الأفضل أن توزنى أمورك بشكل جيد جدا بالورقة والقلم، يجب أن تحددى العوامل التى تسلب من طاقتك النفسية وتؤدى إلى استهلاك جزء كبير من حياتك وتمنعك عن الاستمتاع بها، شاركى فى انشطة كثيرة، طورى من ذاتك واكتشفى الشئ الذى يجعلك مميزة عن الآخرين وطوري فيه، وبنهاية المطاف لن تكونى فريسة لأحلام اليقظة بل سوف تكونى شخصية ناجحة على المستوى الإجتماعى والعملى.

ولأن أحلام اليقظة تنشأ عن أسباب نفسية بحتة، فالعلاج نفسي بحت، يهدف إلى اكتشاف الأسباب، ومساعدة الفرد على تجاوزها، هذا إذا لزم الأمر مساعدته بواسطة أخصائي

من منكم بحاجة إلى مساعدة، سوف يبذل فريق حياة جهده لمساعدتكم، شكرا جزيلا لدعمكم الدائم لحياة

المصدر: حياة.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • fo .15

    لأول مره اعلق على احد منشورات حياة، موضوع جميل جداً وجذبني لشده معاناتي منه، ولاني اشعر الان ان التخلص من هذه الأحلام صعب جداً علي، سأقراء واتعمق في هذا الموضوع فانا لا استطيع بكل بساطة محو الاسباب المؤديه لهذه الاحلام، اتمنى فعلاً نشر مقالات اكثر عن هذا الموضوع و مواضيع مشابهه وشكراً لطرحكم له.

    • صابرة

      و انا کمان مثلک

  • راضية بحكم ربي

    لولا احلامي الخيال لجننت

    • ريان تايفا

      ةةوو

  • Aisha Kh

    احتاج مساعدة كثيرا وفي اقرب وقت لأنه كرهت حياتي بيها اريد أن تنقص منها لارجع الى الواقع وأصبح قوية لانو طول الوقت وأنا غارقة في احلامي حتى اني وصلت نسيت كيف ارد على الناس من شرود الذهني ارجو المساعد في اقرب انا طالبة بكالوريا لم يبقى الكثير للامتحانات وانا مازلت اشرد عندما اراجع ارجوكم ساعدوني

    • Farah ALawami

      انا كمان زيك بالضبط

    • Nawara Nano

      😭😭😭💔

    • أدهم باسم

      لانةناتزتامتنةزووززووزووززززززنتتنتتعااعتلتىلامةظهتنتمكج0وآةاتن

    • Emtnan

      قراءة القرآن تكفي

    • Hajora Alfadel

      انا كمان عندي نفس المشكلة وم اعرف كيف اتخلص منعا مع العلم اني طالبه بكالوريوس ايضا 😭😭😭😭😭😭😭😭

  • ورد

    ااحلامي كلها حققتها بخيالي فقط ..مالي غنى عن الخيال

    • نور القمر

      👌

    • Lawyer Shenoo

      اكيد بالمستقبل الخيال راح يتحول واقع..😞

  • كنز ابتسامتك

    ان كان هناك من هي بحاجة لذلك فكيف يمكنها التواصل معكم

    • Boody Emy

      انا ايضا

    • Hajora Alfadel

      انا ايضا

    • Beautiful Life

      انا ايضا احتاج المساعده

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 232 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ