فوائد الصيام على جسم الإنسان

قد لا يعرف الكثيرون أن الصوم في شهر رمضان ، لا تقتصر منافعه على الدين، بل تتعداها الى المنافع الجسدية حيث أن للصيام فوائد جمة على صحة الانسان

  • خفض مستوى ضغط الدم
  • خفض ال كوليسترول
  • زيادة نسبة تفاعل الجسم مع الانسولين
  • يحمي الجسم من مرض السكري
  • يساعد على تجديد الخلايا و تحفيز جهاز المناعة
  • يساعد على تحفيز ال هرمونات علي العمل بشكل صحيح
  • فترة الصيام ال طويل ة قد تساعدك على التخلص من التدخين
  • يساعد على نقص الوزن في حالة اتباع نظام صحي في الاكل
  • يعطي جهاز الهضم راحة عن العمل
  • يفرز الجسم اثناء الصيام هرمون السعادة بعد الإس تمر ار على الصيام لعدة ايام

المصدر: انتي اولا

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • لا تحزن

    الحمد الله ع نعمة صيام

  • ᑭIᑎK ᗪᖇEᗩᗰ❥🇮🇶

    لااااااااااااا انا راحت عليا لانو امتحانات وما صمت ☹☹☹☹☹☹☹☹☹ ممكن تشوفو منشوراتي ياوررردات 🍃🌸

    • Karima Hay Hasnaoui

      الجوع و العطش يفقد التركيز، و في حلات الامتحان ممكن يسبب اغماء لالتلاميذ الي عندهم ضغط، و لا تفترو على الله الكذب و تقولو هذا حلال و هذا حرام، مشاء الله أصبح الكل يفتي... لا حولة ولا قوة إلى بالله

    • سما السماء

      لا يجوز وانتي كبيره مشالله مش عدر

    • ALZAHRAA ALabri

      مرحبا اختي . نصيحة لوجه الله .. ما يجوز حبيبتي ما تصومي بسبب الاختبارات هذا ما عذر .الله يخليك 🌷🌷

  • بقايا من الحب

    الحمد الله ع نعمه..

    • ديما محمد

      الحمد لله 💕

  • تفاحة ادم

    الحمدالله ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال

  • îmâné

    صحيح 👌👌

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 44 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ